其實真正了解腎臟疾病表現的人很少。甚至許多非腎臟科醫生對腎臟疾病都知之甚少。
沒力氣，提不起精神
腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒精神沒力氣的感覺。
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自由基，化學上也稱為“游離基”
是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂而形成的具有不成對電子的原子或基團。（共價鍵不均勻裂解時，兩原子間的共用電子對完全轉移到其中的一個原子上，其結果自由基的形成。
自由基又稱游離基，是具有非偶電子的基團或原子，它有兩個主要特性：
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而是普通的咖啡豆，綠咖啡屬於淺烘焙，是咖啡豆脫水狀態的咖啡豆。綠咖啡的烘培程度較低，由於未經過高溫烘焙，保留了大量有益減肥和美容效果的綠原酸和茶兒素，能起到抗氧化和燃燒脂肪的作用。
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隨著肥胖機率的提升，肥胖誘發的健康疾病也呈現上升趨勢。健身減肥不只是為了好身材，更是為了擁有一副健康的體魄。
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很多人都是會遇到，自己無論怎樣減肥都很難瘦下去，脂肪“不可動搖”，好像是死死地賴在身體上，真的是太讓人頭痛了。
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什麼叫肥胖？肥胖有哪些類型？
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。
平時我們所見到的肥胖多屬於前者，單純性肥胖所佔比例高達99%。單純性肥胖是一種找不到原因的肥胖，醫學上也可把它稱為原發性肥胖，可能與遺傳、飲食和運動習慣有關。
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我們人體需要哪些營養呢？
人體需要的營養素除氧氣外有七類，分別是：蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素、水與膳食纖維。
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節食減肥的這些壞處，你了解嗎？
1.體重反彈的速度超乎你的想像
英國的心理學家Aria Campbell-Danesh博士曾在Psychology Today雜誌上發表的一篇文章談到，當你
節食減肥時，你的
肌肉和脂肪會減少，同時你身體需要吸收的能量也會減少。與此同時，你的新陳代謝變得更有效率，基本上也會消耗更少的卡路里，結果就是，你變輕了、身體代謝更快了，但是要繼續減肥，你就不得不比之前吃得更少。
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肥胖是我們生活中常見的問題。肥胖會導致衣食住行出現很多的不便，例如乘電梯超載，穿衣服不合身，走路費力等狀況。
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生活中，遭遇壓力是不可避免的。
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